栄養バランスのよい食事を考えよう

5年 家庭科 『栄養バランスのよい食事を考えよう』

厚生労働省は1日350gの野菜を取ることを進めている。
しかし、1種類の野菜でそれをまかなうのは困難である。
例えばどんな野菜があるかを、市販されている野菜ジュースのパッケージを使って提示した。
これらの野菜の内、1日に実際に食べたものを丸印を付けて確かめると、
たくさんの種類を取るにはかなりの大変なことから、摂取には工夫が必要なことが分かった。

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